世界冠军是这样获得的
2016年7月，曲靖工商学校体育特长生张丽芳在意大利罗马世界竞走竞标赛中获青年女子10公里竞走团体冠军。喜讯传来，激动人心。看到张丽芳手握金光闪闪的世界冠军奖牌，人们没有忘记她一路走来的艰辛。
还在读马龙通泉四中读初一的时候，张丽芳听到一个从体校回来上课的同学说：体校训练太苦了，还是在教室里上课好。张丽芳十分不解，就到马龙体校运动场看体校学生训练。她看到体校的同学们身着训练服在运动场上奔跑，协调矫健的身姿和训练服搭配很好看，哪有什么苦？我也参加训练该有多好。回家就对爸妈说要参加体校训练跑步。爸妈都不同意，爸爸说：跑步有饭吃吗？好好读书上大学，今后找个工作。妈妈说：一个姑娘家跑什么步？张丽芳耐心地对爸妈说，读书要考试才知道成绩，跑步只要冲在前面就是胜利，每天都能看的自己的进步，你们的姑娘天天都看到自己的进步，哪里不好？爸妈又说，你的身体也不算强壮，哪个同学比你身体好都苦不下去，你行吗？“她是她，我是我，我能行！”在张丽芳的执拗下，爸妈只好同意她参加体校训练跑步。
马龙体育训练中心招收的青少年学生，上午在各学校上课，下午集中在运动场训练。刚穿上训练服的张丽芳兴奋极了，认真听从教练的要求做完准备活动，上跑道就抢着向前冲，一心要证明自己能行。她哪知没有身体基础支撑的中长跑不是儿戏，在3000米训练中，冲上600米就渐渐落下来，跑完全程精疲力尽。他看看同伴们，一个个都是汗流浃背。他想，大家都一样，就看谁能再跑。张丽芳没想到自己的身体恢复很快，不一会又觉得浑身还有劲，张丽芳的脑海中闪现“我能行”三个字，在后来的继续训练中，她心里一直想着“我能行”，跑起来觉得轻松了许多，不会落在最后了。
运动场上大量消耗体力，回到教室上课就不轻松了，晚自习只想趴在桌子上睡觉。老师告诉爸妈这个情况，爸妈看到十三、四岁的姑娘又黑又瘦，忙着给张丽芳调整饮食，补充营养。有时，爸妈关心地问：能坚持下来吗？跑不动就别跑了，像那个同学一样回来上课。张丽芳说，我走上运动场就没有想着回来，我还在赶超她们呢。爸妈无微不至的关心呵护，给张丽芳奠定了坚实的物质基础，坚定了向上向前的信心。
每当体力达到极限时，张丽芳心中就想着“坚持，我能行。”就这样一天天训练，一步步赶超，一次次进步，张丽芳全身心投入体育训练之中。
进入曲靖工商学校体育特长班，教练认为张丽芳的项目改为“竞走”更有利她今后的发展。张丽芳听从教练的安排，由“跑”改为“走”，技术技巧完全不一样，他从头认真听从教练的指导，刻苦调整身体的运动方式。他知道，在困难面前“坚持，我能行”还不够，还要记住教练、老师一次次地告诫：“天行健，君子以自强不息”。在竞走的路上，要力求进步，刚毅坚卓，发奋图强。就这样，张丽芳在竞走比赛场上一次次夺冠。
2014年，云南省体育运动会在曲靖召开，张丽芳一起夺得女子甲组5000米、10000米竞走个人、团体四项冠军，获准进入云南省体工队，正式成为云南省女子竞走队队员。成为职业体育运动员，了却爸妈的心愿，爸妈说，一个马龙的姑娘进入云南省的竞走队，要好好训练，给马龙人争光，不要给马龙人丢脸。
2015年，在安徽举办的全国竞走锦标赛上，国家体育训练中心要选拔前三名参加世界竞走锦标赛的队员。这是一个难得的机会，教练也对张丽芳寄予厚望。在青年组10000米竞走赛场上，张丽芳按照教练的指导，把握自己的身体状况，开赛时不抢先，保持速度走，中段开始赶超，把对手一个个甩在身后，最后只差一个身位与第一名冲刺到终点，获得第二名，获得了代表中国参加在意大利罗马举办的2016年竞走锦标赛的资格。
走出国门代表中国参加世界锦标赛比赛，“为国争光”是所有中国运动员共同的自豪。张丽芳也不例外，从“我能行”到“自强不息”到“为国争光”，张丽芳在成长。
飞机降落在罗马，走下飞机的张丽芳在发高烧，赛前又不能服药，北京和罗马时差也未倒过来就要上场比赛，张丽芳身体状况不容乐观。教练关心地问，能参赛吗？张丽芳心想，人生能有几次搏，此时不拼待何时？她果断地回答教练：“我能行！”
罗马竞走锦标赛女子青年组10000米竞走项目发令枪响，张丽芳和另外两名队友一起走上赛道，教练研究确定的战术记在心里，他调整着自己的身体现状，很快进入竞技状态，还有很多选手走在自己前面，看看队友状态也不错，“我能行”！不能拖后腿，我的一生就此一搏，豁出去了！强大的精神力量驱使着张丽芳，她甩掉体乏的困扰，不断地一个个超越，使完最后一股劲，倒在终点线外。队友把他扶起来，告诉她：我们获得冠军啦！身体还不能完全支撑的张丽芳脸上露出幸福微笑。
每当谈到这段经历，张丽芳总是谦虚地说，我也没有想到能拿世界冠军。现在，张丽芳是曲靖工商学校在编的体育教师，她常用自己的经历启发学生。她说：心中有“我能行！”冠军就在你成长的路上。
陈 泽
